میهن اسپورت | فروشگاه آنلاین لوازم ورزشی
بهترین وسایل برای باشگاه خانگی
1- دمبل
اگر به بدنسازی و تقویت عضلات فکر میکنید ، تصور باشگاه خانگی بدون دمبل غیر ممکن است . می توانید با توجه به ابعاد و وزن دمبل ، مورد مناسب خود را انتخاب کنید . بهتر است برای
شروع از دمبل های سبک تر شروع کنید و کم کم به وزن دمبل ها اضافه کنید .
برای خرید انواع وزنه و دمبل از سایت ورزشی میهن اسپورت اینجا کلیک کنید .
2- هالتر
در صورت داشتن فضای کافی در خانه و مهم بودن تقویت عضلات ، یک میله هالتر و چند عدد وزنه می تواند گزینه مناسبی برای باشگاه خانگی باشد . هنگام خرید به کیفیت میله هالتر توجه
کنید و بدانید که اگر تازه کار هستید برای شروع وزنه های سبک با تعداد بیشتر برایتان بهتر از وزنه های سنگین با تعداد کمتر است .
3- کتل بل
یکی دیگر از وسایل کاربردی برای باشگاه خانگی کتل بل است . معمولا در تمرینات کتل بل چندین گروه عضله درگیر می شوند . از این رو اگر می خواهید در زمان کوناهتری تمام عضلات خود را
درگیر کنید کتل بل گزینه مناسبی برای شما می باشد .
اگر تازه شروع کرده اید بهتر است از کتل بل های سبک تر استفاده کنید .
4- طناب ورزشی
اگر به دنبال راهی آسان برای کالری سوزی و کاهش وزن هستید ما طناب ورزشی را به شما پیشنهاد می کنیم .این وسیله به دلیل قیمت ارزان آن و کاربردی بودنش طرفداران زیادی دارد .
استفاده از طناب ورزشی علاوه بر افزایش کالری سوزی و کاهش وزن ، فواید دیگری نیز دارد که از آن جمله می توان به سلامت قلب و عروق اشاره کرد .
برای خرید طناب ورزشی از فروشگاه ورزشی میهن اسپورت اینجا کلیک کنید .
5 – توپ بدنسازی
ورزش با این توپها بسیار مفرح و کاربردی است و تمرینات خیلی زیادی را می توان با این توپها انجام داد .توپ های بدنسازی با نام های دیگری چون توپ پیلاتس ، توپ تعادلی ، توپ یوگا ، توپ
ایروبیک و … شناخته می شوند .
این توپها در سایزها و مقاومت های متفاوتی به فروش می رشند و افراد باید با توجه به وزن و توانایی خود نوع مناسب آنرا تهیه کنند .این توپها اصولا تحمل وزن بالایی دارند و جنس رویه آن
غالبا از چرم مصنوعی و محکم می باشد و گزینه ای مناسب برای کامل کردن باشگاه خانگی شماست .
6 – کیسه بوکس
7 – دستگاه های بدنسازی
